金秋养生季，从水开始

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分享至好友和朋友圈！ 2011-10-21 09:59 来源：houym 编辑：亿家净水

又是一年落叶黄，一场秋雨一场凉，我们享受秋高气爽的天气的同时，秋季养生也被人们提上了工作的日程。
秋季，在燥气中还暗含秋凉。人们经夏季过多的发泄之后，机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态。老年人和体质较弱者对这种变化适应性和耐受力较差，更应注意秋季的养生。秋季养生有很多种，最常见的莫过于饮食养生和运动养生了。
饮食养生，净水重中之重
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    秋季饮食养生：宜多吃酸性食物，如苹果、橘子、山楂、猕猴桃等，以收敛肺气；少吃辛辣食物。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有润肺作用，宜常吃。水果需要清洗后才能食用，普通的水不能完全去除水果上的农药、杀虫剂等有害物质，人们食用这样的水果不但不能起到养生的最用，长时间食用还会影响人们身体的健康，净水机的广泛应用，可确保水质纯净，有效去除杀虫剂、除草剂、印染剂、农药等污染物，确保水果新鲜、干净。
秋季饮食以滋阴润燥为原则，可适当喝些鸡汤、骨汤等。一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥，另一方面还可以进补营养、强身健体。汤中最重要的是水，水的纯净才能确保汤的质量，凯优纯水机可为客户提供直接饮用的纯净水，五级过滤，有效去除水中所有病毒、病菌和大分子污染物等，纯水煲汤更加纯净、健康。
运动养生，软水更贴心

运动养生：金秋时节，天高气爽，秋季是运动锻炼的大好时机，可根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼，如登山、打太极拳、游泳等，长期坚持可增强心肺功能。
运动过后，我们一般选择沐浴，洗去一身的疲惫，秋季皮肤比较敏感，抵抗力很弱，再加上天气干燥恶劣，增加了敏感肌肤的负担，专家建议秋季使用软水淋浴，能缓解皮肤干燥敏感现象，有效在肌肤形成保护膜抵抗恶劣天气对肌肤的刺激，配合保湿滋润型护肤品可在秋季全方位保护我们的肌肤。
    软水的美容功效被广泛应用于美容院护肤理疗之中，家庭日用软水机、沐浴花洒、沐浴宝也广受大众追捧，家庭SPAR也越来越受到人们的喜爱。